Grün ist die Farbe des Glücks – Waldbaden

„Shinrin Yoku“:  Eintauchen in die Waldluft mit Marina Fischer Dipl.Päd./Dipl.Theol., Kursleiterin in Waldbaden
Im Frühling lockt uns die erwachende Natur nach draußen! „Waldbaden“ meint Eintauchen in die Natur: bewusst das Grün zu sehen und zu bestaunen, tief zu atmen, den Boden zu spüren und und sich vom Gesang der Vögel betören zu lassen… Wir gehen geruhsam, und durch verschiedene kleine Übungen öffnen wir unsere Sinne, verbinden uns mit der Natur und lassen den Alltag hinter uns. Es wird auch Zeit sein, um allein und in Ruhe in der Waldatmosphäre zu verweilen. In Japan, wo diese entspannende, stressbewältigende Maßnahme in den 80er Jahren entstand, heißt Waldbaden „Shinrin Yoku“:  Eintauchen in die Waldluft.
Bitte ein Sitzkissen o.ä. mitbringen
Anmeldung erforderlich! Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 P.
Kursgebühr 25 €